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桑葚

介   绍:
桑葚是桑树的果实,每年4-6月果实成熟。成熟的桑葚酸甜适口、多汁,以个大、肉厚、紫红色者为佳。
别   名:
桑实、葚、乌椹、文武实、黑椹、桑枣、桑葚子、桑粒、桑果
品   种:
鲁桑、白桑、广东桑、瑞穗桑
特   色:
中医认为桑葚具有滋阴补血、生津润燥、清肝明目、安神养颜的功效。成人食用以每日30颗(50克)为宜。